Taller Marcha Nórdica para mayores
TALLER MARCHA NÓRDICA DIRIGIDO A SENIORS
Enseñanza personalizada
Este taller va dirigido mayores de 65 años que desean introducirse en la práctica de la Marcha Nórdica o que teniendo algunos conocimientos desean ampliarlos, evitar errores y mejorar técnica, recibiendo una atención personalizada. Adquirir los conocimientos de la técnica Nordic Walking.
Los Talleres se anunciaran con antelación.
También se ofrecen a Colectivos sin animo de lucro e Instituciones Publicas siempre que los beneficiarios sean personas mayores de 60 años de forma gratuita.
El Taller se realizará en dos días, uno por semana, en el Parque de El Retiro u otro parque de Madrid, a convenir entre las partes.
Contenido: se impartirán los conocimientos necesarios para el correcto uso de los bastones en Marcha Nórdica.
- Bastones, tipos y partes. Ropa y calzado.
- Ejercicios de calentamiento
- Técnica de caminar en Marcha Nórdica.
- Corrección de errores.
- Breve caminata
- Ejercicios de estiramiento
Número de plazas: 5, (salvo casos determinados)
El objeto de los Talleres es llevar la Marcha Nórdica como actividad turística, deportiva, de mantenimiento y beneficiosa para la salud al colectivo de personas mayores de 65 años.
Impartido Entrenador de Marcha Nórdica Nivel I titulado por la FMM e Instructor ENWA,
Para efectuar la pre-reserva es necesario remitir un correo indicando nombre y dos apellidos,fecha de nacimiento, teléfono, email y numero de DNI.
Realizada la pre-reserva se les confirmará la misma, mediante correo electrónico. en el que se les indicará lugar de realización, días y horas de quedar e inicio del Taller..
Para mas información contactar en el 649 387 163 Tomas Astobiza - Instructor o mandar correo desde la sección contacto.
